cos na

Na pewno kolarze. Tylko nikt sie nie trudził żeby wyjaśnić co było prawdziwa przyczyna zgonu (ja obstawiam na EPO) ,a ze kolarz brał również suplementy (np. kreatyna)o czym wszyscy dookoła wiedzieli ,to trzeba na coś zrzucić winę żeby nie było ,ze kolarze za bardzo koksują. Takie już jest życie.

Wlasnie tez mi cos nie gralo z tym 9,8% no ale to w aptece mierzone na takiej maszynie bylo

Ja posiadam tą ławkę. Jeśli zamierzasz ćwiczyć pół roku to jest ok. niestety na dłużej ci nie wystarczy. Buja się, trzeba często poprawiać żeby równo stała. Nóg sobie na tym raczej nie poćwiczysz (przynajmniej ja z moim wzrostem), bajery do rozpiętek wyrzucone niemal od razu. Moje zdanie jest takie że lepiej dozbierać trochę sianka i kupić coś [...]

Nie potrafie odpowiedzieć. Jeżeli jesteś w zetce i chcą Cię zrobić dowódcą druzyny to na pewno test jest na sztukę. Ja bym się na twoim miejscu nie przejmował. Zrezygnuj tylko z autokreacji i będzie dobrze. Ja nawet swoich testów nie pamiętam, to nie było to coś specjalnie strasznego.

Zadna bzdura E-lite ja brałem polaka i rusa i moge powiedziec ze.. na rusie miałem mniej siły i wogole po rusie zawsze mnie cos bolało jednego kumpla po 3 tygodniach brania tak nery bolały ze rano z łozka nie mogł wstac, zas innego trzustka a wszyscy osłonki mieli takze wiesz jaka kolwiek stycznosc z meta to bier polaka i nie patrz na cene ze [...]

Posłuże sie więc pzykładem pewnym. Ernest Hemingway i Fiodor Dostojewski. Obaj bylo w wojsku, pierwszy walczył w I wojnie światowej i w wojnie domowej w Hiszpani. Drugi dlugi czas pozostawał na zesłaniu. Bohumil Hrabal odniósł cięzki wypadek samochodowy. Philip Dick przez całe życie pił, więc pewno nie raz sie porozbijał. Wszyscy pisali świetnie, [...]

na wszystkim opłaca się robiC wałki bardzo dużo ludzi skarży się na omnadren że efekty kiepskie, często wspominy się o złej diecie, ale wg mnie coś jest nie tak bo nawet bez diety powinno się niezłejretencji po tym dostać a tu nic

Mozesz sobie zmierzyc poziom tluszczu tak "na oko" no ale zawsze to cos. http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html pozdrawiam

Tak na szybkiego to lat 16. 3 miesiące stażu obwód bica 32, wyciskam na klatę 70. :D przybliżyłem coś ? :D

znowu cos popieprzylem, oczywiscie po pompkach na poreczach jeszcze nadgarstki, numeracje popieprzylem.

Charon masz na myśli za małą dawkę aspartamu czy masz coś przełomowego na ten temat ?

ok, a czy nic się nie stanie jak zjem 30 minut po treningu tego kurczaka i ryż ? Muszę mieć czas na powrót do domu, żeby coś większego zjeść.

bez polakow bo nasi wiedza ze araby maja cos czego inne kraje nie maja(to jest fabryka potworow, ostatnio co jeden to inny mutant) wiec nie maja szans na topowe miejsca, arabusy wg. kategorii wagowych przy naszych zawsze wygladaja jak by mieli o 10kg wiecej... salama tam startuje? czy doprawia nogi i bary zeby zamiesc za rok %-) ?? Zmieniony przez [...]

No to akurat nikogo nie interesuje , Ty przyszedłeś po pomoc wiec dostosuj się do regulaminu działu . Wypełnij ankietę oraz wstaw dietę wg wskazówek https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Ok, jezeli ma być to samo na Waszych tabelkach to niech tak będzie. Mi wychodzi przy tych samych produktach w [...]

[...] w sumie to zapier%&@$am. Dla czytających od teraz - nie, nie jem za mało, w razie wątpliwości proszę przeczytać wczesniejsze posty. Możliwe, że organizm potrzebuje więcej czasu by się rozkręcić, zmieniać cos za tydzień jak bardziej nie ruszy czy... Czy no właśnie co, mam się pogodzić z tak powolnym progresem? W sumie to już brakuje pomysłu.

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Wow, bardzo fajne. Mozna gdzies takie cos dostac ? Albo przynajmniej jakeis regulowanego sciskacza, bo te marketowe na wiele sie nie przydają.

Zacznij sobie robić abs II krótko a jak w moim przypadku skutecznie . co najwyżej mozesz od siebie dorzucić coś jeszcze narazie dieta na mase i zbudujesz masę brzucha bo kaloryfera mięć napewno nie będziesz na masie na rzeźbie wszystko wyjdzie :P

rozgniecioną ? ^^^^ Panowie albo ja mam coś nie tak, albo naprawdę tych sogów nie widzę. Gdzie wy je macie ? Wchodząc w profil otwiera mi się strona "potreningu" So where the fck i can find this ? Proszę o zmianę stażu na forum, gdyż obecnie widnieje 42 lata :)) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-01 00:19:38

Umawiasz się normalnie na wizytę, zobaczy jaki masz zakres ruchu w jakiej pozycji występuje problem jak coś trzeba wzmocnić dordzi jak trenować czego unikać.